lundi 11 février 2013

Cours de pilates


Pourquoi pratiquer le pilates ?

 

Bénéfices de méthode Pilates :

 

- Amélioration de la posture


- Améliore, tonifie et renforce les abdos


- Détente musculaire


- Détente psychologique


- Amélioration de la condition physique  


- Soulager des problèmes articulaires  


 

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